电气石汗蒸，又称“细胞浴”，起源于韩国，经过上百年的发展，从古老的黄泥汗蒸演变成了今天高科技、高效能、多用途的新一代细胞浴。汗蒸的过程中，电气石蕴藏的能量可以快速、强烈地以远红外线、负离子及微电流的形式释放出来，它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，从而加快人体的血液循环，通过其对人体各组织的作用，可双向调节人体生理机能，改善微循环，促进新陈代谢，改善神经系统，提高机体免疫力，从而达到轻身健体、改善亚健康、治疗疾病、美肤养颜、排出毒素的目的。

汗蒸适合哪些人群

●汗蒸疗法主要表现在治疗汗寒湿症，痛风、风湿、类风湿、关节痛、腰酸腿痛、各类颈腰椎突出、骨质增生、坐骨神经痛、股骨头坏死、中风、偏瘫。

●汗蒸疗法对女人而言,痛经、经期不调、产后风、青春痘、面部黄斑、面容憔悴等有显著疗效。通过汗蒸能排毒养颜，降低黑色素活性，褪黑去黄、面色红润、清除体臭、使肌肤润滑。让女人呈现由内而外的健康与美丽，保持年轻。

●汗蒸疗法能调理中老年人身体阴阳平衡,加速血液循环，改善微循环，促进新陈代谢，激活细胞能量，强化机能细胞，改善心脑血管，对高血压、高血脂、糖尿病等老年病、慢性病有良好辅助治疗效果。

●工作压力大，易疲劳的人群。汗蒸对人体细胞进行深层激活，可以促进血液循环，调节神经系统，提高免疫系统，特别适合工作压力大，易疲劳的上班族群。

●抵抗力低下，容易感冒的人群。汗蒸可以改善微循环，调节新陈代谢，使血液循环流畅，消除精神紧绷，增强身体的免疫能力，达到驱寒暖身的功效，对于免疫力低下极有帮助。

●精神紧张，经常失眠的人群。失眠是健康大敌，长期失眠大脑功能就会紊乱，会引起高血压，心脏病，高血脂、记忆力减退，头痛等疾病，使机体抵抗力下降，加速衰老，缩短人的寿命。汗蒸能够平衡人体生物电，调节人的神经系统，促进局部微循环，缓解疲劳，改善睡眠。

●缺乏运动，肥胖的人群。科学测定，汗蒸1小时所消耗的能量，相当于正常人慢跑10公里所消耗的能量。汗蒸针对各种顽固性肥胖也是一种非常好的减肥方式，效果显著。

●此外，久坐四肢末梢循环不良的人，经常使用电脑、接触电磁波的办公人员，罹患过敏症的患者，病后复健、产后复健，紧张脑力工作者、体力消耗工作者，代谢失调等亚健康人群都适合经常汗蒸来调理身体。

●正常人也可汗蒸，改善内循环，促进新陈代谢，保持年轻。

一、不宜汗蒸的人群

1）孕妇，幼儿及健康儿童；2）甲状腺亢进者；3）癌症患者；4）严重传染疾病者；5）醉酒者；6）心脏搭桥、支架或严重心衰的患者；7）体内有钢板或钢钉等体内有异物者；8）妇女月经期；9）在出血期或有出血倾向者。

注：年老体弱者建议家人陪同。

二、汗蒸时间

1）每次汗蒸时间40-60分钟为宜，最多不超过1小时。

2）心脏病，高血压患者可在汗蒸过程中出去缓冲1-2次。

三、相关事项

1）汗蒸前应卸妆。

2）不宜在过饱和空腹时汗蒸。

3）进入汗蒸房先喝适量温水，汗蒸过程中要尽量多喝水，40分钟内普通纸杯喝到8杯为宜。

4）汗蒸过程中不可擦、搓身体，汗液可用毛巾沾拭。

5）汗蒸后8小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冷饮、吹冷风。

6）汗蒸后要休息最少15分钟，待毛孔闭合后才可至温差较大的室外。

可以天天汗蒸吗？

很多顾客都会问，每天汗蒸对人身体好吗？答案其实是对的。大家都知道汗蒸对于养生保健有着很好的效果。为什么说疏通经络要坚持3－6个月？因为人体胃细胞7天更新一次；皮肤细胞28天左右更新一次；肝脏细胞天更换一次；红血球细胞天更新一次。在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年。所以，你要美容、减肥、改善亚健康的问题都需要一定的时间，所以说汗蒸是可以天天蒸的。

关于整健反应

什么是整健反应？

整健反应，中医叫做“冥眩”。将长年以来积蓄在体内的毒素快速排出体外(如药品、食物中农药、人体产生的废物等),或人体的机能由不良状态转入良性状态(如自酸性体质转为健康的弱碱性体质)，此时身体所感觉到的或者表现出来的症状就称为整健反应，也称“好转反应”。根据个人体质的不同，汗蒸后的整健反应因人而异，绝大多数人首次体验后会感觉到神奇独特的效果，而没有任何不良的身体表象。有些人会有反应，一般可持续1-2个月，但是请不要担心，这是身体的自身调整和修复的过程。整健反应过后，大部分疾病会得到缓解或痊愈。

整健反应的症状常常可以看出一个人的身体哪里出了状况，下面就请根据您汗蒸后的一些反应，来对号入座了解一下您的身体状况吧！

一、皮肤痒

糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病，肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，是大量废物，病毒从皮肤排泄的表现。

1.白细胞吞噬能力增强，皮肤组织出现奇痒，病变部位气血流通了。

2.肾功能不好，气滞血淤的人，会反映皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。

3.皮肤出现小红肿，小红块，风疹块，呕吐，是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。

4.皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。

5.淋巴痛，咽喉红肿，口腔内痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉等有疾病或瘀堵，病毒结合物、废物体、淤血点、粘膜内废物开始松动或分解，疏通。

6.头皮痒、头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出后产生的适应感觉。

二、各种疼痛

各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反映疼痛，有的人反应强烈，有的人反应弱。

1.局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。

2.关于胯骨、颈椎、腰椎，酸痛、刺痛、痛无定处，这是关节炎，风湿性、类风湿性股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。

3.意想不到的局部出现疼痛，这说明这个部位有淤积。

4.全身无力，全身酸痛，或者发烧，这是月风病，风湿类疾病，心脏病，痛风病的反映，巨噬细胞吞噬病毒的能力增强了，机体应变能力差，暂时不能适合新的平衡。

5.头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。

6.小腹疼痛，胀痛，极不舒服，这是原来有盆腔炎、子宫位置不正、子宫肌瘤、子宫内膜异位、宫颈炎、阴道炎等的反映。

7.手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。

8.抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛，这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。

9.腰疼，腰胀，腰酸：这是肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管、子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管恢复弹性的一种表现。

10.胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁返流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。

11.胆汁区疼痛：未保健及调理而疼痛者，情况不妙，必需检查；用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。

三、眩晕

这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。

四、口腔溃疡

这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（肾）的热、火、毒的向外排泄时，大量的在口腔内淤积形成的，多漱口能缓解。

五、口干、舌噪、尿频

原来身体酸性过多，汗蒸时排出细胞内多年的水分、油腻、废物等物质所表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。

六、耳鸣、心慌、胸闷

这是鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、心脏病、高血压、腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。

七、贪睡、睡不醒

这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。

八、眼屎多、眼红肿、眼疼

这是肝气疏通后，从眼中排出，使眼部微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼内的病毒向外排出的反映。

九、青春痘加剧

这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。

十、咳嗽、痰多、伴有气喘、头晕

这是支气管、气管、咽喉、肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。

十一、流血

1、流鼻血、流鼻水、流黄鼻水：这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾、肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。

2、月经不停、出血时间长，这是严重气滞血瘀、子宫内膜增厚、子宫内膜异位、子宫肌瘤、宫颈糜烂等的表现。

3、便血：这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。

4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。

5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。

6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。

十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多

这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。

十三、腹泻

这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。

十四、气急、气短、心跳加快

1.贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。

2.心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。

十五、手、脚、身体浮肿

这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。

十六、血脂、血糖、血压升高

许多人在调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不像过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。

1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解排出，人体自身分解血脂的能力跟不上的调整反应。

2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。

3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。

十七、饭量减少：是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。

十八、饭量增加了：是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。

十九、胖了和瘦了

内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。

“整健反应”的症状，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，是在帮你找出病况，在调整、疏通、恢复和提高身体各个器官的功能和作用，当身体适应了这些调整，便会自动消失。

生命的活力在于运动和营养物质的补充，细胞失活是导致疾病的最主要原因，人体长期缺电、缺磁、缺氧、缺能量就容易患病，走向衰老、病变和死亡。电气石汗蒸，是一种深层次的细胞理疗方法，让人们在静止的状态下也能达到运动的效果，增强细胞活性，净化血液，补充细胞营养，促进血液循环，促进人体内部生态平衡，改变人体缺电、缺磁、缺氧、缺能量的状态，从而解决细胞损伤和失活的状态，帮助人体恢复健康。

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