炎热的夏季一到，有些人觉得嗓子不适、干燥、灼热，刷牙时还会有想要呕吐的冲动，其实夏季和春季一样，也是比较容易上火的季节，而人一上火最容易得的就是急性咽喉炎。咽喉炎治疗不当或治疗不及时都会出现严重的并发症，对工作、学习带来极大的影响，因此应引起人们高度重视。

夏季由于天气闷热，影响到人们的睡眠，而有些年轻人喜欢一边乘凉，一边聚在一起畅饮，因此熬夜过多、饮食不规律，常吃煎炒油炸的食物，时间久了，会在一定程度上导致体质下降，从而诱发咽喉炎。

夏季，咽喉问题的重灾季

1、夏季风热较重，人体内的燥热明显上升，如果素体阴虚，便可能使虚火上炎导致咽干咽痛等咽喉症状。

2、由于夏季天气炎热，在空气质量不好的时候，很多人不愿意佩戴口罩，因此吸入雾霾、粉尘等空气污染物，从而导致咽喉问题。

3、夏季天气燥热，很多人都会吃冰冷刺激性食物来消暑，再加上常吹空调，使得对咽喉的刺激加重，损伤咽喉壁黏膜，导致患咽炎的风险大大增加。

咽炎发作都有哪些症状

1、嗓子有明显干痒、灼热感，随着病情进展会引起咽部疼痛，吃饭喝水或吞咽口水时加重，伴随唾液增多，累及咽侧索时则可能引起耳痛。

2、说话声刺耳或者喑哑，喉部出现阻塞感，常有刺激性咳嗽、咳痰，甚至痰中带血，病情严重者可触及颈部包块。感冒发热后伴有喉痛，此类多为急性咽炎发作。

3、咽部产生干、痒、胀、痛等不适，分泌物增加，伴随灼痛感，患者自觉咽部异物感，易干恶，有种咳之不出、吞之不下的难受。这些症状在用嗓过度、天气变化、过度疲劳或者摄入刺激性食物后明显加重。

远离咽喉“杀手”

远离烟酒。即使是每天喝25克酒精(约1两白酒)，也会导致咽喉炎风险增加43%。

避免吃得太烫。过热的饮食会伤害咽部，反复出现黏膜损伤，可能会导致癌变，比如下咽癌和食道癌。平时最好避免喝太烫的茶水、生滚粥等。

保持口腔卫生。如果睡觉前不刷牙，口腔细菌就会滋生，可能引发咽喉炎症。

远离空气污染。雾霾天尽量少出门，必须出门的话一定要戴口罩；不要张口呼吸，要用鼻子呼吸，充分发挥鼻黏膜的过滤作用。回家后用淡盐水冲洗鼻腔。

避免过度发声。不要长时间说话或扯着嗓子喊。不要突然高声说话，让音量有个轻重缓急的变化。

注意饮食。平时可以吃一些梨、银耳这类食品，梨具有清热、化痰、生津止渴等功效，对喉咙痛、咳嗽咳痰等都有很好的缓解作用。生吃、蒸梨羹、榨汁、煮水等都可以。

银耳富含胶质成分，能让喉咙保持湿润。银耳莲子百合汤适合干燥的秋冬季节，可以滋润咽喉，减轻炎症的发生。

耳鼻喉科医生提醒：咽喉炎干咳的出现不但会使患者痛苦，而且还能影响到患者的工作，学习和生活，所以如果出现咽喉炎干咳的这种现象的时候，就要及时的治疗，以免由急性的而发展成慢性治疗会更加困难！

北京知名专家-宋发全教授

宋发全

教授/研究生导师

北京首都医医院主任

卫生部援外医疗专家组成员

中华医学会中西医结合委员会委员

全球华人耳鼻喉头颈外科委员会委员

擅长领域：

宋发全教授多年来从事医疗科研教学工作，有着丰富的临床经验，精通鼻科、咽喉科及头颈外科手术。尤其擅长头颈外科肿瘤切除与重建手术，淋巴结清扫疑难手术，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症的诊断与治疗，鼻内窥镜手术，耳显微镜手术等。

北京知名专家-李建瑞教授

李建瑞

医学博士/主任医师

教授/硕士研究生导师

医院耳鼻喉科专家

国家自然科学基金评审专家

加拿大多伦多大学博士后，研究生导师

医院耳鼻喉科会诊专家

擅长领域：主要从事耳鼻喉微创手术和技术的应用和推广，在等离子射频消融治疗儿童和成人鼾症微创手术，支撑喉镜下的声带小结、声带息肉显微手术，鼻内镜下小儿鼻窦炎、小儿鼻息肉等鼻部手术均处于国内先进水平，诊疗小儿耳鼻喉疾病临床经验丰富。

上海三甲专家-李国强教授

李国强

副主任医师/副教授

上海交通医院专家

全国耳颞骨显微外科解剖学习班带教老师

上海听力康复耳鼻咽喉外科委员

耳显微外科和面神经外科手术有较深造诣

医院耳鼻咽喉科特邀会诊专家

擅长领域：擅长鼻炎、鼻息肉、鼻窦炎、过敏性鼻炎、喉声带息肉、咽喉炎、慢性咽炎、扁桃体炎、腺样体肥大的诊断与治疗。对耳鼻咽喉科疑难病症临床诊断和手术有高超的水平。对早期耳鸣眩晕、突发性耳聋中耳给药有效率高。

湖南三甲专家-田道法教授

田道法

教授/主任医师/博士研究生导师

湖南中医院专家

国务院政府特殊津贴专家

中医五官科学研究所所长

湖南省重点学科“中医五官科学”带头人

擅长领域：鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、耳聋耳鸣、中耳炎、慢性咽炎等耳鼻咽喉疾病的中西医结合治疗，特别是在鼻咽癌的防治和头颈肿瘤及变态反应的治疗。

湖南知名专家-黎高新教授

黎高新

副主任医师/副教授

医院耳鼻喉科专家

省医疗事故鉴定委员会委员

全国优秀质量管理小组成员

从事耳鼻喉诊疗工作40余年

擅长领域：熟练耳鼻喉-头颈外科专业技术，对本专业疑难杂症具有较高的诊治水平，擅长于头颈部肿瘤如喉癌、甲状腺肿瘤、鼻咽、鼻窦癌等诊治，耳鼻喉内镜手术，耳鼻美容手术等，曾先后在国家级、省级刊物上发表医学论文四篇。三次参加全国耳鼻喉科学术会议交流，医院新技术，新项目先进奖。

耳鼻喉医生-李文科

李文科

医院耳鼻咽喉科医生

擅长领域：擅长鼻炎、过敏性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉，耳聋耳鸣，中耳炎，声带息肉，急慢性咽炎等耳鼻喉科各种常见病及疑难病的诊断与治疗，娴熟掌握先进微创诊疗技术，能熟练开展耳鼻咽喉常见的大、中型手术如声带息肉切除术、腺样体切除术、乳突根治术、耳前瘘管切除术等。

耳鼻喉医生-唐冬华

唐冬华

耳鼻喉科副主任

现任医院耳鼻喉科副主任

曾在北京武警三院耳鼻喉科进修

从事耳鼻喉临床工作20余年

擅长领域：擅长中西医结合诊治鼻炎、鼻息肉、慢性鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、中耳炎、耳聋耳鸣等耳鼻喉疾病，凭借精湛的微创技术，结合专业中西药配比，大大缩减患者康复时间，赢得了业内人士和患者的一致好评。

耳鼻喉医生-谢君平

谢君平

医院耳鼻喉手术医生

擅长领域：擅长内窥镜下微创治疗慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻息肉、鼻甲肥大、咽炎、扁桃体炎、腺样体肥大、耳聋耳鸣、声带息肉、鼾症等耳鼻喉疾病。

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